骨质疏松症高危人群，1分钟自测

10月20日是世界骨质疏松日。国家卫健委2018年公布的数据显示，骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题，但居民对骨质疏松症认知普遍不足。骨质疏松有什么症状？我们又该如何预防？本期节目我们就来谈谈这方面的话题：

上线大医生：付解辉

福建中医药大学附属康复医院

骨质疏松专科门诊 副主任医师

专家强调，骨质疏松是一个“隐秘的杀手”，因为许多骨质疏松患者早期常常没有明显的症状。

同时，根据国家卫健委的调查显示，20岁以上人群骨质疏松症相关知识知晓率仅为11.7%。居民对骨质疏松症认知普遍不足，骨密度检测率亟待提高。

公众对骨质疏松症预防的重要性认识不足，一些人认为得了也无法避免，很容易对疾病有所忽视。

骨质疏松典型的症状

疼痛：可以出现腰背疼痛或全身疼痛；

身高变矮、驼背：最常见症状；

反复抽筋：晚上睡觉时经常出现抽筋，那就很可能是身体钙含量较低引起的；

呼吸功能下降：严重的胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形的患者可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

脆性骨折：在轻微外力下出现的骨折，是骨质疏松症最常见和最严重的并发症，最常见的部位就是脊柱、髋关节骨折，还包括肩关节、腕关节、骨盆。

骨质疏松症有什么危害？

最严重的后果是骨折，常见的部位为髋部、脊柱、腕部和肋骨。

发生脊柱骨折时可引起身高变矮、驼背胸廓畸形，影响呼吸功能。老年人骨质疏松引起的骨折不易愈合，导致长期卧床、生活不能自理，精神抑郁，严重影响老年人的身心健康和生活质量，并发的呼吸及循环系统疾病会危及生命，大大增加患者的死亡率。

为什么会发生骨质疏松？

骨质疏松的病因和发病机制复杂，概括起来有激素、营养、物理、遗传、基因、免疫调控、药物等诸多影响因素。

骨质疏松症常见于哪些人？

具有不良嗜好（如吸烟、饮酒、嗜咖啡）的人群。

老年人。

更年期女性，或怀孕期、哺乳期女性。

糖尿病人或甲状旁腺机能亢进患者。

肾衰竭。

长期服用糖皮质激素类药物。

长期不运动、长期卧床的人。

骨质疏松症如何治疗？

治疗骨质疏松应当准确评估病情，选择适当的治疗时机，贯彻「缓解骨痛、改善功能，提高骨量、预防骨折」的治疗原则，个体化地选择有证据支持的治疗方法。

强调采取整体、系统、规范、联合、有监测的治疗，将营养、运动、物理、药物和手术等疗法统筹考虑。

骨质疏松一分钟自测