28岁女子感冒一周竟转为尿毒症？伤肾行为排行榜，一定要看！

肾病被称为“沉默杀手”就算它受伤了你可能也毫无感觉！有些人因食欲减退贫血或疲劳乏力去就医却发现已经是尿毒症晚期！今年28岁的小李早上起来感觉浑身没劲症状不重，以为是单纯的感冒自己就没当回事一周后，病情不但没有好转同事们都觉得小李“变胖了”问起原因，小李自己也感觉不对劲她感觉全身水肿、尿量减少甚至呼吸都有些困难！　　同事们建议小李去医院查一查，小李到医院后，经检查被确诊为尿毒症，并伴有心功能衰竭，肾性高血压等症状。医生立即为她安排了血液透析治疗。
 尿毒症需要长期做血透不断把血里的毒素排出来最好的治疗方式是做肾移植可是，高昂的治疗费用也让很多人“望而却步”　　专家介绍说，感冒本身一般不会直接导致肾炎、尿毒症。小李的这种情况，是具有一定特殊性。但要注意的是，感冒容易诱发人体免疫功能紊乱，若长期不加以抑制，“混乱”的免疫系统可能会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击，治疗不及时有可能发展成肾病。 尿毒症—— 听起来很可怕 又似乎离自己很遥远 28岁的年轻姑娘 竟然检查出是尿毒症 　　实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。 肾脏相当娇嫩，极容易受伤 哪种行为最伤肾？ 不妨看看下面这些伤肾坏习惯 你在日常生活中一定也犯过！

【/s2/】有些人因为厌食、贫血或疲劳去看医生，却发现自己已经到了尿毒症晚期！

坏 习惯一：海鲜+啤酒  

 
随着夏季的来临，很多人喜欢就海鲜喝啤酒。海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。

坏 习惯二：喝太多饮料  
 
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。 人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。

坏 习惯三：常常憋尿
 不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此，即使工作再忙，也不要忘了按时如厕。  
 
 坏 习惯五：喝水太少
 工作忙起来，很多人也顾不上喝水。喝水不足，尿量自然会减少(24小时正常尿量为1000-2000ml)，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。    《中国居民膳食指南》指出，健康成年人每天需水2500 ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml，以200 ml的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。（注意：不要以饮料代替）   专家提醒：另外，心脏、肾脏本来就有疾病的人，也不能喝太多的水，给这些有病的器官增加不必要的负担。  
 
 
坏 习惯四：暴饮暴食
 现代人聚餐机会增多，尤其是近期恰逢毕业季，很多学生考试后常常在一起聚会，往往会饮食过量，这些都可能产生废物尿酸及尿素氮等。  
 
  坏 习惯六：吃太松软的面包
   面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。  但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。  
 
  坏 习惯七：饮酒后喝浓茶
 茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用。刚饮完酒就喝茶，酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。  
 
  坏 习惯八：饮食太咸
 饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。  
  这些“坏习惯”做多的话你的肾可能已经“损伤”了肾病虽号称”沉默杀手“不过也并非没有表现如果你出现这些非典型症状那或许是你的肾脏在“求救”了：

Bad 习惯1:海鲜+啤酒 

 

肾损伤的“求救”信号
   尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量约1000毫升~2000毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。全身没力气。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
出现水肿。慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。
胃口不好、恶心呕吐。慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。
健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病。如果有早期肾病，尿常规会有异常，此时再增加一点花费，查一查肾功能即可确诊。

全身没有力气。【/s2/】肾功能不好时，很难从尿液中排出大量废物，导致精神萎靡、疲劳、乏力。
水肿。【/s2/】慢性肾脏病患者由于肾脏排泄功能下降、肾脏分泌激素紊乱、尿蛋白丢失而出现水钠潴留，导致眼睑和下肢水肿。