家有孩子要注意了！近期要警惕这类高发疾病，冬季做好这2件事

冬天，是呼吸道疾病的高发季节。

随着气温下降，呼吸道病原体中毒，细菌更容易存活，导致空气中病原体逐渐增多。

由于人体鼻粘膜受到冷空气的刺激，降低了外界病菌的入侵能力。另外，儿童本身呼吸血管丰富，黏膜脆弱，更易感染。

此外，低烧、鼻塞持续咳嗽、喘息的儿童，无疑会增加呼吸道感染，引起下呼吸道感染。

一旦孩子出现呼吸道感染，及时治疗是最重要的

如果孩子有呼吸道感染，就会出现打喷嚏、流鼻涕、干咳等明显症状。许多儿童患有食欲不振、呕吐、腹泻、易怒和腹痛。

严重时会导致宝宝出现高热症状，并伴有畏寒、头痛、肌肉关节痛等流感症状。这个时候就要去医院就医了。

此外，我们必须调整孩子们的饮食。

【/s2/】孩子呼吸道感染应该吃什么食物？

宝宝感冒后，不要吃一些难消化、冷、刺激、油腻、酸、甜的食物。。一日三餐应添加富含维生素的新鲜蔬菜水果，如雪梨、苹果、番茄、猕猴桃、草莓、樱桃等。

这些水果富含维生素C，不仅能促进感冒痊愈，还具有补水、利尿、解毒、止咳、利咽等一系列功效。

另外，可以多给孩子煮点粥，比如小米粥、绿豆粥、大白菜粥、瘦蘑菇粥等。这些食物营养丰富，易于消化，不会对胃肠道造成一定的负担。

当冬天来临时，我们必须做好预防儿童感染流感的工作

天气冷的时候，孩子应该如何预防流感？

首先，减少病毒暴露

在流感高发季节，必须允许儿童减少接触病毒的机会。除了户外活动，年幼的孩子应该尽量减少环境中的人数。

出门一定要戴婴儿口罩。回家一定要擦干净手和口鼻。

另外，如果你是学龄儿童，除了戴口罩和洗手外，不要与患流感的儿童接触，以免他们染上病毒，得流感。

其次，调整生活方式

冬天流感多发时，一定要注意孩子生活方式的调整，不要让宝宝太累，比如玩的很开心。

一旦出汗多，就容易感冒，导致抵抗力降低，进而感染流感病毒。

但每天要进行适当的户外运动，可以提高免疫力。我们必须每天获得足够的睡眠，改善家庭环境，保持室内空气新鲜。

此外，我们需要根据婴儿的年龄和医生的建议进行适当的流感疫苗接种，这可以有效地减少患流感的机会。

同时，家长也需要避免带孩子去拥挤的公共场所，做好“勤洗手，出门戴口罩”的工作，打喷嚏或咳嗽时用纸巾覆盖，保证充足的睡眠。

如今，新冠肺炎疫情仍在继续。在这个关头，我们更有必要不放松自我防范的意识。如果你周围有发烧。咳嗽等呼吸道感染需要适当隔离，不应认真对待。