娃天天上网课戴耳机，竟遭了这种病

作者|武汉市中心医院宣传部

武汉市中心医院耳鼻咽喉科何指导专家

编辑|刘志俊

最近，武汉市三年级学生开始统一入学。随着一些神秘的动物“回到笼子里”，父母们终于可以放松了。

那些仍然不能回到教室上课的学生也可以放心，他们应该去上课的课程永远不会缺席。在此期间，武汉市耳鼻喉科中心医院接收了许多学生，他们的耳朵因戴耳机上网上课而“受伤”。

耳机多久影响一次听力？

为了避免在网上上课时被周围的噪音干扰，大多数学生喜欢开大音量，带上耳机上课。有时他们在休息或吃饭时不摘下耳机，而是戴上一天。

新闻:初二男生戴了两个月的耳机，在网上下课后左耳疼痛。耳道持续了3天。他也有耳鸣。在参观医院后，他被诊断为“急性外耳炎”。

如果你有一个很好的在线课程，为什么去的时候会有问题？

通常，在教室里听到的声音通常是通过“空气传导”振动耳膜来听到的。

空在空气传播的过程中，声音会有一定程度的衰减，由于人耳的自我保护机制，对耳朵的刺激会小得多。嵌入耳道的耳机以相对较强的能量将声音直接传递到鼓膜附近。

耳朵的许多保护机制很难发挥作用，更有可能导致耳朵疲劳和不适。

如果长时间受到高音或噪音的冲击和震动，内耳毛细胞将受到不可逆转的损伤，如果持续时间长，可能导致听力损伤甚至耳聋。

网上课程可以选择哪种耳机？

对于“耳机明星”来说，耳机是身体，耳机在那里，人在那里，一旦摘下耳机，灵魂就消失了。

市场上常见的耳机从佩戴方式上可以大致分为两种类型:一种嵌在耳道内，另一种包裹在耳廓周围。

如果你真的需要在网上上课时戴耳机，建议你戴上裹着耳朵的耳机。

包耳耳机的传递符合一般的声音特征，不影响耳道的功能，对耳朵结构的影响相对较小。

耳道内置耳机通常也被称为“耳塞”，相对来说更有害。使用时，它被紧紧地压在耳朵里，强烈的声音不断冲击鼓膜，更有可能对毛细胞造成损害。

此外，细菌容易滋生，当耳朵受损时容易引起炎症，从而增加耳道的分泌，甚至形成栓塞，导致耳痛、耳鸣甚至听力损失等症状。

如何保护网上课堂的听力？

90-100分贝会使人的听力受损，100-120分贝会使人无法忍受，几分钟后暂时失聪。如何在网络课堂上保护听力？

遵守“60、60、60”的原则。

遵守“60、60、60”的原则。

每次佩戴耳机时，其音量不应超过最大音量的60%。当环境噪音超过60分贝时，不要使用耳机。不要连续听耳机超过60分钟。

不戴耳机吃饭。

30到40分钟后，摘下耳机休息。不要边吃边穿。休息时摘下耳机，按摩耳朵。

避免熬夜。

保持合理的时间表，避免熬夜。熬夜后的第二天，你会很累。上课戴耳机很容易引起耳朵不适。同时，娱乐设施平时的噪声暴露应减少。

定期清洁耳机。

长期使用后，耳机会附着许多细菌。抵抗力弱的人容易被这些细菌感染并生病。需要定期清洁耳机。

最后，无论哪种耳机，都不适合长期佩戴。有条件的学生必须尽力使用外部音响系统。毕竟，只有当他们有好的听力时，他们才能有更好的结果。