疾控中心提醒：防疫不可掉以轻心 自觉做好个人防护

目前，海外疫情呈现加速蔓延的趋势。全世界已报告了超过700，000例确诊的新诊断肺炎病例。将疫情输入北京以外的风险依然存在，外部预防的输入和内部预防的反弹压力很大。北京疾病预防控制中心提醒你不要掉以轻心。你必须认真做好个人防护工作，特别是在以下几个方面:

一个是保持社交活动的距离

不要去拥挤的地方，避免很多人聚集。

在拥挤和封闭的地方戴口罩。

在交谈、等车、等电梯和排队时，与他人保持1米以上的距离。

2是保持良好的个人卫生

经常洗手，尤其是饭前饭后、触摸眼睛、鼻子和嘴巴前后、出院后、外出后等。及时用肥皂或洗手液和流动的水洗手。

按照规定在公共场所戴口罩。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻。不要随地吐痰。

三是有意识地坚持安全旅行

在公共交通工具上全程戴口罩。

尽量避免乘坐厢式电梯。如果你需要带着它，你应该一直戴着面具，减少与电梯表面的接触，避免用手擦眼睛和鼻子。如果你有发烧，干咳和其他症状，你不应该乘坐公共交通工具。

第四，个人购物保护

购物时戴口罩。当客流量大时，要有秩序地等待。如果室内面积很小，在室外等待以避免过度拥挤。

应尽可能采用电子支付。如有现金，应及时洗手。如果不符合洗手条件，应使用免洗手消毒剂。

五是提倡使用筷子和勺子

有人建议采用分餐制。用餐时不允许使用公共筷子和勺子。上菜不需要私人筷子。

鼓励孩子们独立吃饭。不要用嘴吹儿童食物，尝试儿童食物，帮助儿童咀嚼食物，用嘴喂儿童，与儿童共用餐具等。

6是正确坚持体育锻炼的

你可以选择不太拥挤的地方空或者在家锻炼。进入公园、广场等户外开放场所进行户外活动时，有关部门应当协调落实防控措施。

7是有意识地避免不必要的旅行

1。避免不必要的旅行到受影响的国家或地区，尤其是带着疾病旅行。

2。如需出行，应了解目的地的防疫政策和法规，是否有入境限制，做好集中或家庭隔离的准备，并全程做好个人防护。

3。返回北京后，依法如实、及时报告旅行史、联系史、健康状况等信息。隐瞒欺骗将承担法律责任。

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